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Meal Prep Rezepte

Einmal kochen, mehrmals essen. Diese Meal-Prep-Rezepte lassen sich super vorbereiten und halten sich mehrere Tage im Kühlschrank.

51 Rezepte

Kartoffel-Eier-Salat
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Kartoffel-Eier-Salat

Klassischer Kartoffel-Eier-Salat – cremig, herzhaft und voller Geschmack. Perfekt als Beilage, für Buffets oder zum Grillen.

45 Min
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Omas Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Fleischwurst
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Omas Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Fleischwurst

Traditioneller Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Fleischwurst – cremig, herzhaft und immer ein Hit auf jedem Fest.

45 Min
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Kartoffel-Gurken-Salat
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Kartoffel-Gurken-Salat

Klassischer, deutscher Kartoffel-Gurken-Salat mit Essig-Öl-Dressing – herrlich frisch, leicht und einfach zuzubereiten.

45 Min
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Öl und Brühe Dressing ohne Mayo – leicht & aromatisch
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Öl und Brühe Dressing ohne Mayo – leicht & aromatisch

Ein herrlich leichtes Salatdressing ohne Mayonnaise – ideal für alle, die es frisch und unkompliziert mögen.

15 Min
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Omas Kartoffelsalat mit Brühe
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Omas Kartoffelsalat mit Brühe

Klassischer Kartoffelsalat mit Brühe, wie ihn Oma gemacht hat. Herzhaft, würzig, und wunderbar cremig – ein echter Allrounder für jede Gelegenheit.

45 Min
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Eiweißreiches cremiges Knoblauch-Käse-Hühnchen mit Kartoffeln
EuropäischEinfach

Eiweißreiches cremiges Knoblauch-Käse-Hühnchen mit Kartoffeln

Schnell gemacht, cremig und voller Geschmack: Dieses Hühnchen-Kartoffel-Gericht mit Knoblauch und Käse ist ein wahres Protein-Highlight.

45 Min
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Hähnchenbrustfilet mit Country Kartoffeln
DeutschEinfach

Hähnchenbrustfilet mit Country Kartoffeln

Saftiges Hähnchenbrustfilet trifft auf rustikale Country Kartoffeln – ein unkompliziertes, köstliches Ofengericht für die ganze Familie.

45 Min
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Hähnchen-Kartoffeln mit Chili und Knoblauch
MediterranEinfach

Hähnchen-Kartoffeln mit Chili und Knoblauch

Dieses Ofengericht kombiniert zartes Hähnchen mit knusprigen Kartoffeln und einer würzigen Chili-Knoblauch-Marinade.

45 Min
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Bratkartoffel Hähnchen Auflauf
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Bratkartoffel Hähnchen Auflauf

Herzhafter Auflauf mit Bratkartoffeln, Hähnchen und Gemüse. Perfekt für die ganze Familie – einfach, sättigend, voller Geschmack.

45 Min
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Leichter Hähnchen Röstkartoffel Bowl
EuropäischEinfach

Leichter Hähnchen Röstkartoffel Bowl

Eine leichte Bowl mit knusprigen Röstkartoffeln, zartem Hähnchen und frischem Gemüse – perfekt als schnelles, gesundes Hauptgericht.

45 Min
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Hähnchen mit Kartoffeln & Karotten aus dem Ofen
DeutschEinfach

Hähnchen mit Kartoffeln & Karotten aus dem Ofen

Ein einfaches Ofengericht mit Hähnchen, Kartoffeln und Karotten, das herrlich saftig und aromatisch wird – perfekt für ein unkompliziertes Familienessen.

45 Min
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Hähnchenbrust mit Kartoffeln aus dem Ofen
DeutschEinfach

Hähnchenbrust mit Kartoffeln aus dem Ofen

Saftige Hähnchenbrust und knusprige Kartoffeln – alles in einem Blech gebacken. Einfach, aromatisch und ideal für ein unkompliziertes Abendessen.

45 Min
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Honig Knoblauch Hähnchen mit Brokkoli und Kartoffeln aus dem Ofen
EuropäischEinfach

Honig Knoblauch Hähnchen mit Brokkoli und Kartoffeln aus dem Ofen

Saftiges Hähnchen, würziger Honig-Knoblauch-Geschmack, dazu Brokkoli & Kartoffeln. Alles praktisch aus dem Ofen – unkompliziert & lecker!

45 Min
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Hähnchen Bohnen Kartoffeln Blechgericht
DeutschEinfach

Hähnchen Bohnen Kartoffeln Blechgericht

Ein unkompliziertes Blechgericht mit Hähnchen, grünen Bohnen und Kartoffeln – knusprig, herzhaft und voller Geschmack.

45 Min
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Käseüberbackener Hähnchen Kartoffel Brokkoli Auflauf
DeutschEinfach

Käseüberbackener Hähnchen Kartoffel Brokkoli Auflauf

Ein cremiger Auflauf mit zartem Hähnchen, Kartoffeln, Brokkoli und viel Käse. Einfach zubereitet und unwiderstehlich lecker.

45 Min
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Knuspriges Hähnchen mit Rosmarinkartoffeln vom Blech
DeutschEinfach

Knuspriges Hähnchen mit Rosmarinkartoffeln vom Blech

Knuspriges Hähnchen und Rosmarinkartoffeln – alles auf einem Blech gebacken! Einfach, aromatisch und perfekt für gesellige Abende.

45 Min
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Mangold Kartoffeln Kroatisch (Blitva sa krumpirom)
KroatischEinfach

Mangold Kartoffeln Kroatisch (Blitva sa krumpirom)

Kroatische Mangold-Kartoffeln sind ein echter Klassiker aus Dalmatien: Einfach, aromatisch und wunderbar gesund.

45 Min
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Mangold-Topf mit Kartoffeln
DeutschEinfach

Mangold-Topf mit Kartoffeln

Ein deftiger Eintopf mit Mangold, Kartoffeln und aromatischen Kräutern – perfekt für die schnelle, vegetarische Familienküche.

45 Min
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Kartoffel-Mangold-Auflauf WW
DeutschEinfach

Kartoffel-Mangold-Auflauf WW

Cremiger Kartoffel-Mangold-Auflauf – einfach, herzhaft und ideal für die schlanke Küche.

45 Min
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Gemüseauflauf mit Mangold, Karotten & Kartoffeln
DeutschEinfach

Gemüseauflauf mit Mangold, Karotten & Kartoffeln

Ein bunter, cremiger Gemüseauflauf mit Mangold, Karotten und Kartoffeln – einfach zuzubereiten und voller Geschmack.

45 Min
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Mangold-Kartoffel-Stampf
DeutschEinfach

Mangold-Kartoffel-Stampf

Cremiger Kartoffelstampf trifft auf aromatischen Mangold – ein herzhafter Klassiker neu interpretiert.

45 Min
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Vegetarische Kürbis-Kartoffel-Puffer
DeutschEinfach

Vegetarische Kürbis-Kartoffel-Puffer

Herzhafte, knusprige Puffer aus Kürbis und Kartoffeln – vegetarisch, unkompliziert und voller Geschmack.

45 Min
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Kartoffel-Kürbis-Linsengulasch
MitteleuropäischEinfach

Kartoffel-Kürbis-Linsengulasch

Ein wärmendes, veganes Gulasch mit Kürbis, Kartoffeln und roten Linsen. Perfekt für kalte Tage, einfach zuzubereiten und voller Aroma.

45 Min
4
Knusprige Kürbis-Kartoffel-Puffer mit Kräuterquark
DeutschEinfach

Knusprige Kürbis-Kartoffel-Puffer mit Kräuterquark

Herzhafte Kürbis-Kartoffel-Puffer, außen knusprig & innen saftig, serviert mit einem cremigen Kräuterquark – einfaches Wohlfühlgericht.

45 Min
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Kartoffel-Kürbis-Eintopf mit Würstchen
DeutschEinfach

Kartoffel-Kürbis-Eintopf mit Würstchen

Ein cremiger, herzhafter Eintopf mit Kartoffeln, Kürbis und Würstchen – einfach und wärmend, ideal für die ganze Familie.

45 Min
4
Vegetarisches Kürbis-Kartoffel-Curry
Indisch-inspiriertEinfach

Vegetarisches Kürbis-Kartoffel-Curry

Ein wärmendes, vegetarisches Curry mit Kürbis und Kartoffeln – herrlich cremig, voll mit Gewürzen und in unter einer Stunde zubereitet.

45 Min
4
Kürbis-Kartoffel-Eintopf
DeutschEinfach

Kürbis-Kartoffel-Eintopf

Ein cremig-herzhafter Eintopf aus Kürbis und Kartoffeln – einfach, sättigend und voller Geschmack.

45 Min
4
Kürbis Kartoffel Puffer
DeutschEinfach

Kürbis Kartoffel Puffer

Herzhafte Kürbis Kartoffel Puffer – außen knusprig, innen saftig. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage für den Herbst.

45 Min
4
Kürbis-Kartoffel-Auflauf
DeutschEinfach

Kürbis-Kartoffel-Auflauf

Ein cremiger Auflauf mit Kürbis und Kartoffeln – perfekt für gemütliche Herbsttage. Einfach vorzubereiten und voller Wohlfühlgeschmack.

45 Min
4
Kartoffel-Zucchini-Eintopf
DeutschEinfach

Kartoffel-Zucchini-Eintopf

Ein klassischer, cremiger Eintopf mit Kartoffeln und Zucchini – einfach, herzhaft und schnell gemacht.

45 Min
4
Tomaten Zucchini Kartoffel Low Carb Auflauf
MediterranEinfach

Tomaten Zucchini Kartoffel Low Carb Auflauf

Ein mediterraner Low Carb Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Kartoffeln – einfach, aromatisch und ideal für ein leichtes, sättigendes Abendessen.

45 Min
4
Kartoffel-Karotten-Zucchini-Pfanne
DeutschEinfach

Kartoffel-Karotten-Zucchini-Pfanne

Bunte Kartoffel-Karotten-Zucchini-Pfanne – einfach, gesund und voller Geschmack. Perfekt als schnelles Hauptgericht für die ganze Familie.

45 Min
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Cremiger Zucchini-Kartoffel-Eintopf
DeutschEinfach

Cremiger Zucchini-Kartoffel-Eintopf

Ein wärmender, cremiger Eintopf mit Zucchini und Kartoffeln – ideal für gemütliche Familienabende oder als Meal Prep.

45 Min
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Kartoffel Zucchini One Pot Pfanne
DeutschEinfach

Kartoffel Zucchini One Pot Pfanne

Schnelle One Pot Pfanne mit Kartoffeln und Zucchini – vollgepackt mit Geschmack, gesund und unkompliziert.

45 Min
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Kartoffel Paprika Zucchini Topf
Deutsch-mediterranEinfach

Kartoffel Paprika Zucchini Topf

Ein wunderbar aromatischer Eintopf mit Kartoffeln, Paprika und Zucchini – einfach, sättigend und voller Gemüse.

45 Min
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Bunter Kartoffel-Zucchini-Auflauf
DeutschEinfach

Bunter Kartoffel-Zucchini-Auflauf

Ein farbenfroher Auflauf aus Kartoffeln, Zucchini und Paprika mit goldener Käsekruste. Perfekt für die ganze Familie und wunderbar wandelbar.

45 Min
4
Cremiger Kartoffelauflauf mit Zucchini, Karotten und Zwiebeln
DeutschEinfach

Cremiger Kartoffelauflauf mit Zucchini, Karotten und Zwiebeln

Ein wunderbar cremiger Kartoffelauflauf mit frischem Gemüse – unkompliziert, aromatisch und sättigend. Perfekt für jeden Tag!

45 Min
4
Kartoffel Wrap
EuropäischEinfach

Kartoffel Wrap

Kartoffel Wraps sind eine kreative, herzhafte Alternative zu klassischen Tortillas. Perfekt zum Befüllen, vielseitig und einfach gemacht.

45 Min
4
Vegetarischer Zucchini Auflauf
MediterranEinfach

Vegetarischer Zucchini Auflauf

Ein aromatischer, vegetarischer Zucchini Auflauf mit cremiger Sauce und goldbrauner Kruste. Schnell gemacht und herrlich frisch.

45 Min
4
Vegane Kartoffel-Brokkoli-Pfanne mit Thymian und Petersilie
DeutschEinfach

Vegane Kartoffel-Brokkoli-Pfanne mit Thymian und Petersilie

Herzhafte vegane Kartoffel-Brokkoli-Pfanne mit frischen Kräutern. Schnell, gesund und voller Geschmack.

45 Min
4
Kartoffel Gulasch mit Paprika
UngarischEinfach

Kartoffel Gulasch mit Paprika

Herzhaftes Kartoffel Gulasch mit Paprika – vegetarisch, würzig und wunderbar sättigend. Perfekt für gemütliche Abende!

45 Min
4
Vegane Spinat Kartoffel Pfanne
DeutschEinfach

Vegane Spinat Kartoffel Pfanne

Herzhafte vegane Spinat Kartoffel Pfanne – schnell, gesund und voller Geschmack. Das perfekte Wohlfühlgericht für jeden Tag.

45 Min
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Kartoffel Curry Meal Prep
IndischEinfach

Kartoffel Curry Meal Prep

Cremiges Kartoffel Curry, ideal für Meal Prep: Schnell gemacht, würzig und sättigend. Perfekt zum Vorkochen für die ganze Woche.

45 Min
4
Geschmorte Karotten und Zwiebeln – aromatische Beilage
DeutschEinfach

Geschmorte Karotten und Zwiebeln – aromatische Beilage

Zart geschmorte Karotten und Zwiebeln, herrlich aromatisch – die perfekte Beilage für viele Gelegenheiten.

45 Min
4
Cremiger Kartoffelauflauf mit Zucchini
DeutschEinfach

Cremiger Kartoffelauflauf mit Zucchini

Ein herrlich cremiger Kartoffelauflauf mit frischer Zucchini – einfach, sättigend und voller Geschmack. Perfekt als vegetarisches Hauptgericht für die ganze Familie.

45 Min
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Vegetarisches Kartoffel-Gulasch
MitteleuropäischEinfach

Vegetarisches Kartoffel-Gulasch

Sämiges Kartoffel-Gulasch – vegetarisch, herzhaft und wunderbar aromatisch. Perfekt für die ganze Familie und schnell gemacht!

45 Min
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Kartoffel-Pfanne mit Brokkoli und Pilzen
DeutschEinfach

Kartoffel-Pfanne mit Brokkoli und Pilzen

Diese aromatische Kartoffel-Pfanne vereint Brokkoli und Pilze zu einem schnellen, gesunden Hauptgericht – einfach, sättigend und voller Geschmack.

45 Min
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Cremige Spinat Kartoffel Pfanne
DeutschEinfach

Cremige Spinat Kartoffel Pfanne

Diese cremige Spinat Kartoffel Pfanne ist ein echtes Wohlfühlgericht für jeden Tag. Schnell, sättigend und voller Geschmack!

45 Min
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Süßkartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Feta
MediterranEinfach

Süßkartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Feta

Herzhafter Auflauf mit Süßkartoffeln, Brokkoli und Feta – einfach, gesund und voller Geschmack.

45 Min
4
Kartoffel-Couscous-Taler mit Gurkensalat und Dill
Deutsch-OrientalischMittel

Kartoffel-Couscous-Taler mit Gurkensalat und Dill

Knusprige Kartoffel-Couscous-Taler treffen auf frischen Gurkensalat mit Dill – ein leichtes, vegetarisches Gericht voller Geschmack.

45 Min
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Veganes Kartoffelcurry mit Spinat und Erbsen
IndischEinfach

Veganes Kartoffelcurry mit Spinat und Erbsen

Ein aromatisches veganes Curry mit Kartoffeln, Spinat und Erbsen. Cremig, würzig und perfekt für ein unkompliziertes Abendessen.

45 Min
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